Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Тина1979
Я тож болтушку прочла... Тут тапками исключительно за ради пользы кидаются,а потом - тебя ж ещё не кидали! Тут порой та-акие рельсы пролетали, если за дело...
В общем, ты порции не уменьшай, лорганизм сам со временем разберется, если ему многовато покажется. И раз уж любишь мороженое - всё же прибавь его к завтраку! Не надо совсем себя вкусненького лишать. А то ты там писала "знаю, что будет трудно, но готова" Так вот не надо делать себе трудно!!!! Надо вкусно и сытно кушать по правилам.
А насчеь спорта это ты большая молодец!!! Респект.
Кстати, а 4 года назад вес какой был? Если не секрет...

Тина1979 писал(а):

А что ж делать то?

расслабиться и следовать системе, при этом так, чтоб тебе было вкусно и комфортно, а не трудно. И не торопись, у всех тут вес по разному уходит, у кого-то стремительно, у кого-то не очень.