Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Галиюшка писал(а):

СветаТуня давай, держись! Выкладывай меню свое на завтрашний день, так меньше шансов нарушать

Мое меню на завтра
Завтрак:
06.30 - 07.00 Картофель запеченный в духовке с кусочком курицы, сладкий сыр "Омичка", кофе
Обед:
12.00 - 12.30 Гречка, салат из помидор и огурцов, сыр
Ужин:
18.00 - 18.30 Ужин: Творог 5% + яблоки, запеченные в микроволновке.