Марсианка-пышка
38 лет
Нижневартовск
Всем добрый вечер...мое меню на завтра
Завтрак с 8-9: кофе сладкий с молоком, 2 горячих бутерброда,грейпфрут
Обед 13-30: гречневая каша 200 гр+ запеченная куриная грудка без кожи 100 гр, + салат со свеклы с чесноком и черносливом заправленный йогуртом 100 гр, травяной чай
Ужин 17-30: творог 200 гр с чесноком, зеленью заправленный йогуртом, с крипсами 3 шт и чай