Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

если я в творог добавлю немного зелени то это нельзя считать 7 вариантом- молочка, крипсы сыр?
значит уберу крипсы и добавлю овощей ))) будет вариант-овощи+молочка