Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки, доброго вечера всем! новеньким- добро пожалвать!!Проверьте меню на завтра
Завт 9.00- яичница с помидорами из 2 яиц, конфеты 2, кофе. обед 13.30- перцы фаршированн мясом( конечно без масла все) и овощами- грамм 200 )взвешу и посмотрю сколько перчиков будет, наверно пара), чай черный, чернослив- 3шт,
ужин 17.30- гречка, грамм 200, помидоры, огурцы- салат заправленн бальзам уксусом( чуть), зелень.

Тина1979 писал(а):

Я с легкостью заменю кусочек сладенького на горячий бутербродик

Тина, привет! эх, живут же люди... я когда то сбросила 25 кг и держала вес 65 кг 7 лет, так же ела как ты , но пока не родила второго- потом сила воли испарилась- ну мож капелюха осталась, с ней и существую...