Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Лекси Джей писал(а):

Всем привет! Оказывается, заканчивать утреннюю трапезу десертом (исключительно утреннюю!) - отличный способ похудеть и в дальнейшем, даже если вы оставите систему или диету, не набирать сброшеный вес. Тем же, кто десертов не ест, оказывается сложнее держать сброшенное в узде. Вот так-то!

Трудно,наверное,с этим не согласиться. Особенно как психологическое оправдание в поедании чего-нибудь вкусненького и сладенького. А вообще,чем система хороша- так это тем,что ни для кого ни в чем запретов нет. Хочешь сладкое- пожалуйста, хочешь несладкое-пожалуйста! Но только до 12-ти. Сегодня не успела, а хочется? Да ради Бога- только завтра.
Только в моем понимании "десерт" - это то, от чего сложно отказаться. А не булочки-пироженное-тортики. И здесь десерт,скорее "запрещенный продукт", нежели десерт как таковой
Всем доброго утра!!! И отличного настроения