Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Гелинака писал(а):

ХАРЛИК Люд, это не потому, что я злая. Просто система это не только сочетание продуктов правильное, но еще и равнонасышаемость( ее без порций не увидишь), ну и время тоже важно и не только ужина. Вот с временем у тебя уже 2 завтрака, это не приветствуется, только если первый очень ранний. Ну у тебя не совсем ранний, можно было и один сделать. И еще важен способ приготовления.

да нормально все... Меня немного заклинило.. Писала ж раньше объемы, а сейчас затормозила..Отпуск дал о себе знать..
Завтрак не могу сделать один..Я пока 2 часа еду до работы проголодаюсь и тогда получиться большой перерыв, что не есть хорошо, и на голодный желудок ехать не могу... Поэтому из 2-х зол выбрала наименьшее-2раза, но по-немного...