Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Мое меню на сегодня:
з-оладьи со сметаной, желе сметанное, чай.
о-суп (говядина, лук, морковь, капуста, кабачок, болг. перец), сыр 40г, чай с лимоном, 3 черносливки
у-творог, яблоко, киви, мандаринка, ряженка.