Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Системная писал(а):

Запеканка( лук, морковь, баклажан, кабачок, помидор, рис, яйцо, сыр 50 гр.) 350

расскажи рецепт

Завтра:
9:00 блинчики без муки 8 шт. с мёдом , 200 мл чай

13:30 сыр 40 г, 1 помидор, 1 огурец, 250 г плов с фаршем (без масла)
18:00 гречневая каша 200 г, 6 шт. чернослив, 2 кус. арбуза