Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Системная писал(а):

Рецепта нет, это экспромт)))

Спасибо за рецепт. Теперь я знаю,что я хочу на обед

10.08.12
7.00 крамбл из овсянки (без муки и без слив масла) с корицей, яблоками и сливами 200 гр
12.30 запеканка из баклажан с рисом по Юлиному рецепту , но с куриным филе 250 грамм
17.30 печеночка в рукаве, 250-300 грамм или креветки (в аэрогриле)

питье: кофе, вода, чай зеленый
физнагрузка : выходной


упс, скопировала время с сегодняшнего меню