Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

доброе утро девочки ) почти три дня не появлялась - чет навалилось много дел и дома и на работе ! питаюсь строго системно!!
вчера на ужин уплела целую куриную грудку! мясные ужины меня часто радуют !! два дня подряд следила за весами - итог моегого насыщенного образа жизни минус 300 итого 67,300!! смело меня линеечку и вперед и только вперед))
а сегодня
0900 яичница с лучком и помидоркой (колличекство незнаю жарила на 4-х всего было 5 яицч и много помидора вообщем гдето 1 яйцо) кофе с молоком сыр плавленный хохланд и печенька 1!!
1330 салат огуречно-помидорный с перчиком и зеленью без масла просто с
солью и черным перцем кабачки фаршированные фарш рис (обычный сегодня - про редко помню ) помидор и сыр
1700творог с овощами что и в обед
2200 зеленый чай на работе