Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

ОльгаГ. писал(а):

О- фасоль, рыба лосось и салат из помидор и оругца П-30г горького шоколада, 1 персик и казинаки из кунжутных семечек

На обед лосося не менее 200 гр, а остального 2-3 столовых ложки. Помни, что порцию гарнира на обед увеличивать нельзя - могут быть привесы.
Полдник фруктов не менее 200 гр, а сладкого не белее 50. Я бы съела еще один персик и убрада что-то одно (либо шоколад, либо козинаки).

ОльгаГ. писал(а):

привес в 500г немного растроил

Я вчера съела 4 рыбки (700 гр вместе с костями, чистого мяса 500 гр) несоленых без всего и у меня привес 100 гр, думаешь не обидно????? Прорвемся! И не взвешивайся ты хотя бы неделю. Поверь мне, это очень помогает тем, кто сам себе не разрешает худеть!!!!

ОльгаГ. писал(а):

У нас в году только летом на 3 дня горячую воду отключают...

У нас уже 3 года не отключали воду вообще, делали нужный ремонт ночами. А теперь что-то такое собрались ремонтировать, что по тех.условиям нельзя без отключения делать. И то сократили сроки до минимума и отключение всей воды сделали на выходные, чтобы люди могли на дачи уехать и садики не закрывать.

Морозянка писал(а):

застыдила

Да ладно тебе, я любя