Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Привет,девочки-красавицы!с отвесиками,у кого есть,кто стоит-терпения!а я в печали-с кд пришел 1кг и висит,гад! моя меня- 8ч.4картохи вар.с соленой рыбкой,кофе сладкий. 13-14ч.-рис пропар.с овощами тушеный на воде150.0,кур.грудка вар.200.0. 17.30-окорочок вар.без кожи и 100.0бульона . Потом в ночную смену и чай-кофе-вода...