Диета доктора Дюкана

Екатерина1982
Кать, 11 кг отличный результат
сделай так- купи хороший сахарозаменитель, сделай дессерт творожныйс добавлением желатина - 1 слой пастообразный творог, желатин, какао, сахзам, 2 слой просто белыйтворог с желатином, 3 слой например чай каркаде, также с желатином. Все слои конечно же с сахзамом, желатин бери по инструкции на упаковке. Получиться торти желе, какао там будет, попробуешь, на время перехочишь шоколад. Кстати от такого тотика не отказалась бы сейчас сама, раньше в верхний слой вишни кидала из багнки, а из компота от них 3 слой делала, кушали все, летом вообще на ура и что немаловажно детки кушали егос огромным удовольствием.
Ещё пекла рулет, его вместе с творожным слоем надо в духовке выпекать, в бисквит какао добавила 1 ст.л., шоколад перехотела кушать если интересно рецепт напишу, даже фотку вроде делала, лень мне только на комп всё перекинуть, может ночью сегодня

1 ч.л. обезжиренного какао-1 доп, хочешь пошоколаднее, 2 ч.л. в день можешь скушать, будет 2 допа, у меня даже небольшая горечь от какао появляеться, как у горького шоколада, и не нарушишь ничего, съев вкусный ШОКОЛАДНЫЙ десерт