Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Здравствуйте!

Галиюшка писал(а):

а мясо едим, но фарш в морозильнике, не хочу я доставать его

А можно еще грибы в пиццу - вкусно будет!

IRInA)) писал(а):

Позже чай зеленый с имбирем.

Вот насчет этого не ясно. С одной стороны вроде имбирь жир сжигает. А с другое вечером чай из кореньев нельзя по системе, т.е. нельзя его значит пить! Может кто еще разбирается?

Мое меню на сегодня:
З 9-00 5 творожников + столовая ложка сметаны + 100 гр кефира.
О 14-00 вареная гречка 200 гр + кефир 200 гр.
У 17-30 салат ок. 200 гр (1 яблоко, 1 свекла, 1 морковь, 6 шт. чернослива. Заправить 1 ч.л. лимонным соком) + чай 200 гр.