Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

MansVV писал(а):

У меня сегодня отвес 700 гр. и вес 66,3 кг.

Ура, у меня то же отвес и я 62,80 и решила неделю не взвешиваться. не знаю на сколько меня хватит
Меню на сегодня:
З- кабачки жаернные, сметана, 1 бутер с бужениной и сыром и хлебом
О- шашлык (курица), огурцы и помидоры, может еще пару картошин съем
П- арбуз, груши, казинаки с семечками
У- если буду голодной, то стакан кефира