Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Незнаю, девочки, будите на меня ругатся, но я выскажу свое мнение. В списках продуктов в молочном ужине нет пометки, что творог обязательно надо есть. Если я люблю кефир, а не очень люблю творого, то я считаю что не должна им запихиватся. И мне вполне хватает такого ужина. У меня был опыт похудения по системе в 2009 году с 63кг до 51кг.
А кусочек торта я съела совсем не по тому что голодная (просто хотела попробовать, минутная слабость).
И я не собираюсь себя корить всю жизнь за этот кусочек тортика. Съела так съела, уже не исправишь. Просто буду продолжать систему и нарушения сделать минимальными или вообще исключит.
Извините если может, что-то не так написала или кого-то обидела.