Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Тина1979 писал(а):

я с этой системой пока только набираю Одно расстройство

Тин, это вполне нармальное явление при переходи на систему с какойнибудь диеты. Практически все набирают, даже были и такие которые около трёх кг. набрали, но потом организм начинает худеть, когда он привыкнет к такому питанию и поймёт что его и дальше будут кормить. Поэтому системся дальше, не растраивайся и самое главное ничего неурезай, иначе оттянишь только похудение

Галиюшка писал(а):

13:30 гречка 200 г, 100 г рыбки вареной, пару кружочков баклажана

А ты их как сырые чтоли будешь есть