Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

innusik-555 писал(а):

спасть ложусь с 22.00 до 23.00. Рост- 164, вес- 53 кг.

ну может и не страшно, все равно же ты будешь питаться СИСТЕМНО на ужин, вес все равно будет уменьшаться (я так думаю)