Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Гелинака писал(а):

Инна привет Вот тут посмотри http://www.calorizator.ru/analyzer/body Поздний ужин все же может тормозить похудание и если вес в норме на быстрый результат не расчитывай

спасибо, Галя! по программке мой ИМТ 19,7 - нормальный вес, но я себя комфортно чувствую в весе 50-51 кг, так что надо и мне посистемиться....