Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Я завтра буду кушать
Завтрак 8:00 Драники (штук 6, а так сколько влезет ), кофе с зефиром
Обед 13:00 Курица запеченая на соли, 150 г, гречка - 100 г, помидор (или огурец), чай черный без сахара
Ужин 17:30 Творог 200 г, чернослив 6 шт ( кстати, они у меня оооочень маленькие, можно съесть чуть больше?), кефир полстакана