Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем доброе утречко!

Гелинака писал(а):

Девули-дорогули у меня привес ушееееел

Поздравляю! Здорово!

Мою вчерашнее меню:
З (11:00) - кофе с сахаром и молоком, бутерброд с колбаской.
О(14:00) - 1 котлетка, салат (2 помидорки, лук, капелька масла), 2 кусочка арбуза.
У(18:00) - отворная курочка (примерно 200-250гр).

Сегодня весы меня порадовали, но совсем немножко - 100гр.