Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Мое меню на сегодня, 13.08.12
7.30 яблочко, один блинчик с куриным филе,мороженое с кофе
12.30 греча с овощами , гр 250, и йогурт
17.00 творог 200 гр и апельсинка
кофе,вода,чай
физнагрузка: силовая тренировка 1 час

Всем удачной недели и отвеееесов