Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Лора-а писал(а):

Возможно мало жидкости пьёшь в тчение дня, как ни странно но нехватка жидкости тоже вызывает оттёки. А может просто вес подскачил из за слабых ужинов, ведь как в выше выставленом меню, всего 150гр. еды, а что это для взрослого, так дробинка

Воды действительно очень мало пью...Кружка кофе и кружки 2 чая зеленого.

Творога прибавлю..Кефира убавлю...


Моя диета: система Миримановой