Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Жарко у нас вот вчера я и ужинала овощным салатом из капусты, помидор, огурцов и лука заправленные лимонным соком с домашней горчицей, без соли и сахара
нет сегодня просто много рыбки приготовила вот и буду ей ужинать, 2 порция
терпух замаринован в сухих травах, лимонном соке и зернистой горчице

Все специи смешиваю и молю сама, горчицу делаю дома, все по системе
а насчет указания времени не уверена в его целесообразности но примерно так
завтра в промежутке с 6-9 как ребенок даст покушать
обед 13-14,30
ужин 17,30