Без особого труда похудела на 10 кг.

[quote="Twinsy"]. И я бы на вашем месте теперь очень серьезно относилась к тому что лежит в вашем стаканчике[

ну как...вот пример-1 завтрак-кофе с молоком,бутерброд(свой хлеб с кабачком и зеленью)на хлеб положила тонкий кусочек запеченной свинины нежирной,2 завтрак-сладкий-2 мандарина,4 абрикоса,обед-гороховый суп с копченостями без хлеба,2 обед-перец фаршированный куриным фаршем с рисом и сметаной,полдник-кефир или простокваша или творог свой,последний перекус с 18-19 часов это обычно овощной салат со сметаной 10% жирности-1 ст.л. или растит.масло чуть-чуть.На этом все,в течении дня 2 л воды,в последние дни правда подсела на чай каркаде с небольшим количеством сахара,люблю его давно но покупаю редко Рано заканчиваю потому что засыпаю после 22.Что неправильно?Я думаю организм зазбоил когда пробовала разгрузку на мандаринах и на киви,правда через день после молокочая скинулось -600 г,а сейчас держится в одном весе уже 3 день.