Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Тина1979 писал(а):

7.30 яблочко,

а зачем яблоко на завтрак, его и в обед и в ужин можно съесть

Вернулась из отпуска, с привесом, нарушала и по времени и по питанию оправдываться не буду, но или нарушать или только завтракать, остальные ПП пропускать, за 7 дней 2 дня по системе, а может вообще один с субботы но системе, привес в 2 кг и дикие отеки