Без особого труда похудела на 10 кг.
Lana_nov
Светлана
59 лет
Тульская область, г. Щекино
| Митинка писал(а): |
| Что неправильно? |
Ну, что... Я бы кисломолочный полдник и ужин из салата поменяла местами. Причем кисломолочку взяла обезжиреную. Она способствует утром выведению жиров из организма.
2 мандарина и 4 абрикоса - многова-то будет. Что-то одно. Либо абрикосы, либо мандарины.
| Митинка писал(а): |
| кофе с молоком,бутерброд(свой хлеб с кабачком и зеленью)на хлеб положила тонкий кусочек запеченной свинины нежирной |
В этом случае хлеб лучше взять ржаной или зерновой. Но не пшеничный.
| Митинка писал(а): |
| обед-перец фаршированный куриным фаршем с рисом и сметаной, |
смотря какой перец. Если небольшой, то нормально. Но без сметаны.
| Надюха писал(а): |
| Но, вес опять пополз вверх! |
На много?
14 Авг 2012 16:47