Без особого труда похудела на 10 кг.

Putinka писал(а):

Я попробовала разгрузочный день - у меня не получилось. И не то, чтобы есть сильно хотелось. Просто уже к 12-ти дня у меня была жуткая головная боль

Я долго отказывала себе в разгрузочных днях,для меня это была страшилкя почище нейтронной бомбы...После тяжелой операции мне не давали ни есть ни пить 3-е суток,сказали "глоток воды и смерть!" так что что такое сухое голодание я попробовала! ужас,ужас...поэтому для меня это было неприемлемо,пробовала разные диеты,слегка разгрузки,так же как и у тебя было на 2-3 часа хватало,а потом прочла про молокочай,да что там прочла-перерыла наверное весь инет...и только потом решилась-мне единственное в нем и понравилось что есть совсем не хочется,бодрость небывалая и азарт что утром будет -1700-1900...возвращался конечно,прочла что тогда почаще можно делать,пробовала по разному,самое оптимальное на 5 сутки.Увидел меня старшенький,а он давно борется с весом раскормленный первой женой-ба!мама родная!да ты на 10 лет помолодела!Как?рассказывай..и взял мою методу на вооружение,т.е стаканчики плюс молокочай.Вот у него это не пошло...головная дика боль неделю,в туалет вообще не ходил,что там у него за пробка образовалась не знаю,звонит и говорит на след.день что весь отек как мячик..попробовал еще раза 2 - тот же эффект...сказал что больше в мои игры не играет!!!жрать говорит надо меньше и пока семья на море перешел на овощи...ну ему так комфортно....пусть,а мне так!!! младшенький тоже попробовал,тоже голова болела и сбросил только 700 г,поддерждивает стаканчики,вечером поздно ест только салат овощной с маслом и качает пресс утром и вечером,результат за месяц,а сегодня как раз юбилей скинул ровно 5 кг-молоток!я за него рада очень...Резюме-каждому свое!!!