Овидия написала:"не убедили..."
------------////////
А тут никто никого переубедить не пытается, тут пытаются объяснить как работает система, как питаться, чтобы худеть, а не набрать вес, как не сорваться, почему система не работает или работает не так эффективно, где могут быть ошибки.
Если ужинать желе-вес будет расти за счет более питательных завтраков.
И, может, желе и насыщает, но энергии на его переработку организм затратит минимум, а значит, и вес снижаться не будет.
Ну если человек в советах не нуждается, он питается по своему усмотрению, сам себе составляет диету, но она не может называться системой, если нарушаются ее основные принципы.