Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

Всем привет!

_СнеЖнаЯ_ писал(а):

.чень жаль конечно ,что вот нельзя так похудеть а потом кушать что душе удобно и не поправляться..приходится жертвовать))

аааааааабсолютно не согласна! я перестала тут появляться по одной простой причине: поддержания СИСТЕМЫ у меня нет, а поддержание ВЕСА есть...Ем что хочу и когда хочу уже много месяцев, поэтому как-то отпало само собой...

_СнеЖнаЯ_ писал(а):

делаю выводы ну наверное для себя, что всё таки людям склонным к полноте надо придерживаться системы...без неё никуда .

для склонных к полноте, может быть, и так, но я себя такой не считаю - и ты, Люба, тоже в 46 кг при 161 см не думаю, что СКЛОННА (хотя я не знаю, конечно, твою генетику )
Но следует всё же отметить, что по привычке страюсь не есть поздно, но не зацикливаюсь на этом вообще! про соотношение продуктов я уже через пару месяцев после системы забыла, так что каждому своё...организм - веШЧЬ сугубо индивидуальная
так что удачи и тем, кто на истинном поддержании, и тем, кто по-своему, по-разному держит вес