Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет!
Мое меню на сегодня:
З: 7:30 сосиска на гриле (типа домашней колбаски), хлеб с маслом, мороженое сникерс, кофе с с/м
О: 12:30 салмон запеченный в духовке, спаржа (вареная), огурец, слива
У: 17:15 творог (150 гр), яблоко, йогурт (1 ст л)