Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем большой привет

Горрчица писал(а):

о- овощной суп без картошки с кусочками грудки +гречка 5ложек столовых + помидор

Время? как готовила суп?

Горрчица писал(а):

У- куриная грудка в бульене с травами-приправами без сахара.

Время? сколько грудки, сколько бульона? У тебя завтрак больше чем все остальные приёмы

Гелинака писал(а):

У меня -500.

молодец Галь

Юльчонoк писал(а):

Я буду у вас новенькой, зовут меня Юлей.

Привет Юль Выстовляй нам меню и мы вмести будем пытаться найти причины роста. Но а вообще это может и наш женский цыкл так с нами шутить, самое главное не унывать и продолжать систему и вес пойдёт на снижение сели ты не нарушаешь

Галиюшка писал(а):

13:30 картофель 250 г с сыром 50 г, 1 помидор, 1 огурец

картошку сегодня нельзя, у тебя ведь три дня назад были только спагети. А нам можно или то или то раз в неделю, кстати я тебе уже не первый раз так исправляю