Без особого труда похудела на 10 кг.

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Или по губам да по зубам,шоб меньше в рот лезло!!!

Оно конечно, действенно. 2 недели с зубами маялась, так можно сказать одно молоко пила. Т.к. есть ничего не могла. И не хотелось, главное. Да еще от соды все противным казалось. Всхуднулось здорово, конечно, но сколько это продержится?

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Свет,ты не возвращалась к ней больше?

Нет, Наташ. Попыталась на жесткую дробную (выше писала), где цикл 5 дней, но мой желудок бунт устроил. а тут как раз Татьяна тему эту открыла. И я прямехонько на стаканчики подсела. Мне комфортно.

пушася писал(а):

У меня вес топчется на месте. Но я очень рада, что не растет, все-таки минус 12кг Я в основном придерживаюсь стаканчиков, но иногда переедаю. За то, когда начинаю строго придерживаться, вес снижается

свет, ну, так отлично все! Если нарушать не будешь, и к заветной цели быстренько подойдешь.

пушася писал(а):

Но после сладкого иногда бывает нехорошо

Наелась. Бросай сладости, если сама чувствуешь, что они не в масть. Пока не поздно.

пушася писал(а):

Насчет разгрузочных дней, я думаю, что они особо не нужны, разве что по медицинским показаниям. Главное - не переедать, и все будет хорошо.

Я с тобой совершенно согласна.

пушася писал(а):

О, я с такой зависимостью очень знакома Чем больше ем сладкого, тем больше хочется.

Да, девочки... Не у меня бывает, что хочется сладенького. Я не отказываю себе в нем. Но зависимости нет. Ну, съела конфету - все. Могу неделями о сластушках не вспоминать. А могу и каждый день есть при желании. И если их дома нет, то и не нужно. Обойдусь. я лучше фруктину какую слопаю. Но чтоб аж ломка была Такого никогда не было. я скорее по сушеной рыбке так убиваться могу, что хочу, аж не в мочь. вот как раз сейчас такой период. Но уже тоже наедаюсь. Вот доем тараночку сегодня вечером и все. Хватит пока.