Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Ну вот, определилась написать что я ела сегодня.
Утро - проспала..поэтому все, что было заготовлено дома благополучно оставлено дома. Но.. санаторий не даст пропасть бедному секретарю..
Итак:
Завтрак - в 11.00 праздновали юбилей- 1 бокал шампанского, 2 кусочка пирога с яблоком и творогом+4 кубика 3х3 дыни, 2 сливки.

14.00 - Душ Шарко.

15.00 - обед-рыба отварная красная, гр. 150+100 гр. икры кабачковой (диет стол)+100 гр. борща холодного без картошки и сметаны (хотелось попробовать, давно не ела)

18.00 - творог 200+200 кефир...

20.00- аквааэробика.



Моя диета: система Миримановой