Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)
Сообщение | Автор | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
15 Авг 2012 16:56
|
Кукла Вики
40 лет Москва |
|||||||||||||
Я старалась!!!
ща закидаю. Ты это чего, а ну давай бегом заниматься!!! |
||||||||||||||
15 Авг 2012 17:02
|
Гелинака
46 лет Вятские Поляны |
|||||||||||||
Знаешь я ленищя какая стала. Счас скажу такое, точно закидаете Тсс У меня дома тренажер эллипсный ( как на лыжах получается) Мы Машу от соски отучаем, когда же я спать то буду нормально? |
||||||||||||||
15 Авг 2012 17:11
|
ХАРЛИК
58 лет Санкт-Петербург |
|||||||||||||
Ну вот, определилась написать что я ела сегодня.
Утро - проспала..поэтому все, что было заготовлено дома благополучно оставлено дома. Но.. санаторий не даст пропасть бедному секретарю.. Итак: Завтрак - в 11.00 праздновали юбилей- 1 бокал шампанского, 2 кусочка пирога с яблоком и творогом+4 кубика 3х3 дыни, 2 сливки. 14.00 - Душ Шарко. 15.00 - обед-рыба отварная красная, гр. 150+100 гр. икры кабачковой (диет стол)+100 гр. борща холодного без картошки и сметаны (хотелось попробовать, давно не ела) 18.00 - творог 200+200 кефир... 20.00- аквааэробика. Моя диета: система Миримановой |
||||||||||||||
15 Авг 2012 17:13
|
Марпуся
44 года |
|||||||||||||
всем привет! Столько приятного мне написали, девочки спасибо что так порадовались со мной за мое новое положение! Все нормально у меня, вес стоит покачиваясь, что то не уходит больше пока, наверное я мало хлопочу и переживаю. Все говорят что предсвадебные хлопоты и все такое заставляют нервничать а значит немножко худеть. У меня этого нет совсем... Постоянно думаю как бы не навредить малышу, потому как утес спокойна!
Девочки всех поздравляю у кого месяцы или отвесы!
Знаю, что Таня ни в коем случае не хотела обидеть, не принимай это, как фамильярность, Тина. Она очень добрый и душевный человек и лишь хотела сказть сделать обращение теплее...
Не, мне это нравиться! И правда подумаешь какие-то сорок кг, Ань! Takatata Просто обниму Тань крепко! Гелинака Галечка не разобралась с чем но поздралю с удовольствием тебя! Девочки, если мало ли, кто еще стал вдруг беременным то всех похдравляю и желаю счастья! ЗАВТРАК 7.45 8 оладьев с кофе с молоком, шоколадка ОБЕД 13.45 рисовая запекнка с фаршем 300г(рис пропарен. уложен в миску рядами с фаршем и луком) и несколько огурчиков УЖИН 17.45 Творожный салат 200г творога с морковбю и капустой, кефра стакан Через 10 дней свадьба моя.... ура!!!!! |
||||||||||||||
15 Авг 2012 17:13
|
annet13
реутов |
|||||||||||||
Ссылку, я такого не видела |
||||||||||||||
15 Авг 2012 17:14
|
Кукла Вики
40 лет Москва |
|||||||||||||
Я тебе по секрету могу сказать у меня четыре тренажера дома + хулахуп, гантели и еще какая-то фигня не знаю как называется. И что-то как-то мне к ним и не хочется подходить. Все таки я поняла, что лучше заниматься в не дома и с тренером, так тебе никто отлынивать не даст |
||||||||||||||
15 Авг 2012 17:16
|
Кукла Вики
40 лет Москва |
|||||||||||||
Привет!!! Нам фотки покажешь? |
||||||||||||||
15 Авг 2012 17:19
|
annet13
реутов |
|||||||||||||
Маришка!!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! Но вирус косит самых стойких |
||||||||||||||
15 Авг 2012 17:23
|
Гелинака
46 лет Вятские Поляны |
|||||||||||||
Печальная
Маринусик, наш любимый появилась!
Марин, ты там поосторожней худей-то, главное много не набери.
Да-да покажи какая ты красавица!
Вика какой тренер, я почти в деревне живу
Ага, я сегодня еще раз все посмотрела. Это про грибы и мясо. Но ведь картошку то все равно реееедко, значит увлечься и не получится. |
||||||||||||||
15 Авг 2012 17:25
|
Гелинака
46 лет Вятские Поляны |
|||||||||||||
Анют, а ты не хочешь? |
||||||||||||||
15 Авг 2012 17:26
|
Кукла Вики
40 лет Москва |
|||||||||||||
Ну найди колхозника какого-нибудь пусть тебя по полю погоняет!!! Я шучу, не обижайся!!! |
||||||||||||||
15 Авг 2012 17:32
|
Марпуся
44 года |
|||||||||||||
Спасибо девочки, столько ответственности в душе теперь! Ой-ой!
А фотографии конечно покажу! Похвастаюсь... Я убегаю,если смогу еще забегу а нет то после свадьбы... Поднимите за меня бокал (или стакан ), пожалуйста 25 августа... не теряйте ладно, я поеду еще отдыхать! |
||||||||||||||
15 Авг 2012 18:08
|
Лора-а
Ger. Hamburg/Omsk |
|||||||||||||
Тин, да я вроде стараюсь никого не игнарировать просто если замечаний нет по меню, то его и некоментируют
вот так бы и дала, да леко не достану Аннютки ты чего это
Магазиную икру нельзя, или ты её сама делала? как приготовлен борщ? с зажаркой? Печальная Мариночка привет очень рада за тебя. Бериги там себя и малыша
Все остальные сочетания продуктов разрешены. Но не забывайте, что мы худеем и во всем должна быть мера. Не стоит увлекаться сочетанием тяжелых продуктов, например "Баклажаны, фаршированные мясом, грибами, рисом, под сыром."
Обязательно, марин и весёлой вам свадьбы |
||||||||||||||
15 Авг 2012 18:25
|
Гелинака
46 лет Вятские Поляны |
|||||||||||||
Кукла Вики
Ну застыдила ты меня, отмахала я 10 км вот
|
||||||||||||||
15 Авг 2012 18:33
|
арзунька
54 года Уфа |
|||||||||||||
и мне Галь колхозничка такого подыщи !!! а то чет засиделась!! |
||||||||||||||
15 Авг 2012 18:35
|
Кукла Вики
40 лет Москва |
|||||||||||||
Зато подействовало!!! Кому еще чего-нибудь предложить? В помощи не откажу!!! |
||||||||||||||
15 Авг 2012 18:45
|
annet13
реутов |
|||||||||||||
Лорчик, ну речь же о картошке с грибами шла правда я ни то ни другое не ем, но можно же |
||||||||||||||
15 Авг 2012 18:58
|
Лора-а
Ger. Hamburg/Omsk |
|||||||||||||
annet13
Аннь, конечно можно. Просто в списках стоит не увлекаться тяжёлыми продуктами и пример приведён- баклажаны, грибы, сыр, всё это тяжёлые продукты и все в одном блюде, вот такими сочетания и не увлекаться. Я думаю Тина это имела ввиду. А Галя спрашивала про сочитание картошки с грибами, но таким сочитанием при любом желание увлечься не возможно, картошку ведь не чаще раза в неделю едим |
||||||||||||||
15 Авг 2012 19:19
|
annet13
реутов |
|||||||||||||
ну и я о чем |
||||||||||||||
15 Авг 2012 19:57
|
Takatata
49 лет Украина г.Сумы |
|||||||||||||
у меня тоже тренажёр большой стационарный,где можно все мышцы прокачать от головы до пяток. Да плюс шведская стенка с лавкой для пресса.Кто к ним подходит?Только сынулька.Во лень какая коварная!Ещё и хула-хуп утяжелёёный:крути-не хочу.Так нЕЕЕт же-у меня СВООООЙ обруч есть ИЗ ЖИРА
Привет,привет.Как хорошо,что заглянула
Умничка моя,настоящая мамочка
защитничка моя...
Ой какие приятные хлопоты,Марусенька!Желаю,чтоб всё прошло так,как хочешь ТЫ.
Будем ждать тебя с нетерпением Хорошо вам отдохнуть с мужем. |
||||||||||||||
15 Авг 2012 20:01
|
Takatata
49 лет Украина г.Сумы |
|||||||||||||
Чё по полю то,Галь???Забегай ко мне в гости и Танюху-Арзуньку по пути захвати... Пока добежите-тощими вообще станете |
||||||||||||||
15 Авг 2012 20:09
|
Гелинака
46 лет Вятские Поляны |
|||||||||||||
Просила тапки, а чо получила? |
||||||||||||||
15 Авг 2012 21:01
|
Тина1979
Тина 45 лет |
|||||||||||||
Мы уже вроде разобрались. Спасибо. Я уж поняла,что она хорошая Да,Тань?
Все друг друга поняли
именно так |
||||||||||||||
16 Авг 2012 6:21
|
Mat
41 год Нижневартовск |
|||||||||||||
Всем доброе утро!
о.ленивые голубцы у.2 к.арбуза.мандарины 2 шт+кефир 1ст. Девочки ,ужин такой можно? Еще хотела уточнить про арбуз,если я его на ужин то на завтрак его нельзя? вроде написано 1-2 к в течении дня... |
||||||||||||||
16 Авг 2012 7:26
|
Гелинака
46 лет Вятские Поляны |
|||||||||||||
Mat
Юля меню не правильно выложено. Где у тебя завтрак? Где время?
Как готовила?
не правильный ужин. Где творог?
в течении дня 1-2 куска, а на завтрак скоко хочешь |