Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Zlyuka писал(а):

кто-нибудь готовит системные блюда для всей семьи

я готовлю, и давно, моей семье это не надо, но они хотят есть и едят, куда денутся. Практически все можно сделать системным, кроме мяса, жареного на сливочном масле, но если кто захочет такого извращения, мне не трудно пару стейков на сковородку кинуть

Zlyuka писал(а):

А кто-нибудь готовит системные блюда для всей семьи, что бы не готовить себе отдельно?

А это от семьи зависит У меня мужчины могут съесть только то, что в осистемленном виде не очень отличается от обычного -борщ, тефтельки тушеные, плов... А в-целом все равно себе отдельно(на обед и ужин). А их ужин - это мой завтрак

МаХрушка писал(а):

А их ужин - это мой завтрак

а у нас так их ужин это мой обед иногда завтрак конечно

Гелинака писал(а):

все читать! это полезно

Спасибо Галина!

Гелинака писал(а):

все читать! это полезно

Кстати моей малышке тоже 2 года и 6месяцев!!!

у меня еще проще, т.к. в моей семье преобладает женское начало (кстати довольно прожорливое и мясолюбивое). Просто например к своему завтрашнему ужину для семьи я еще бедрышки куриные пожарила, сама есть есть не буду, а им скормлю, если не все смолотят или друзей не приведут, мне на завтрак останется

inches писал(а):

Девочки,а как отвечать определённому человеку

Иннеса, а ты же выше итак уже ответила конкретному человеку)))

Zlyuka писал(а):

А кто-нибудь готовит системные блюда для всей семьи

Кать, я готовлю, правда муж не всё ест, но вот щи без картошки с мясом и зел. фасолью очень похвалил и сказал теперь такие готовить, а ещё ленив. голубцы ест и запеканки разные

Zlyuka писал(а):

А кто-нибудь готовит системные блюда для всей семьи,

Ой, не знаю, мои вообще супы-борщи без картошки не воспринимают. В итоге я супы практически не ем т.к. готовлю несистемные для домашних. Рис пропаренный - тоже у них не идет (я и сама его не очень, но с приправками еще куда ни шло). С мясом проще - хош в рукаве запекай, хош в фольге - мы давно уже не жарим, в духовке как-то удобней, даже котлеты я делаю в силиконовых формочках для кексов и ставлю в духовку
Вот у же в триста двадцать восьмой раз задумываюсь о мультиварке

Zlyuka писал(а):

А кто-нибудь готовит системные блюда для всей семьи, что бы не готовить себе отдельно?

Меня б муж сразу бы пришиб,е сли б я ему предложила творога в шесть вечера

inches писал(а):

Или надо читать всё подряд и находить ответ?

именно так и надо делать
Линеечку тут надо самой делать и писать там все что пожелаешь http://lines.nadietah.ru/

kukusya писал(а):

именно так и надо делать Линеечку тут надо самой делать и писать там все что пожелаешь http://lines.nadietah.ru/

Линеечку сделала,а как вставить не получается

Ой,получилось,только что-то не всё видно

inches писал(а):

Линеечку сделала,а как вставить не получается

Уже получилось - линейка твоя на месте и мы ее видим

inches
Все хорошо видно

nazik_77 писал(а):

Уже получилось - линейка твоя на месте и мы ее видим

А чего у меня написано Дневники худеющих на www.nadietah.ru,я может что-то лишнее вставила?

kukusya писал(а):

inches Все хорошо видно

Оля,зачем тебе на столько худеть,ты же высокая,и если похудеешь до 65 ,то будешь казаться тощей,а так очень даже симпатичная!Ну если только пару кг

kukusya писал(а):

inches Все хорошо видно

У тебя так здорово вес уходит,ты может быть совсем мало кушаешь?

Девчёнки как вы думаете омлет сделанный в духовке из брокколи+куриная грудка+яйцо и немного сыра можно толькона завтрак?А то приготовила что-то многовато.

Инесса, когда ты ненавидишь свое отражение в зеркале, и не можешь купить себе красивое платье, потому что на пузе "спасательные круги" висят. И стыдно с красивым мужем раздеваться на пляже, то я, думаю, этих нескольких причин уже достаточно , чтобы взять себя в руки и изменить свою жизнь в лучшую сторону. А эти причины только десятая часть того, что стало "последней каплей в чаше терпения". Но главная из них-психологический дискомфорт

inches писал(а):

А чего у меня написано Дневники худеющих на www.nadietah.ru,я может что-то лишнее вставила?

Инесса, ты прямо своей подписи через профиль можешь аккуратно убрать вот эту часть из линейки.

Код:

[url=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !

Тогда не будет этого написано

Мое меню на завтра:

З - 07-00 - блины - 4 шт., бутер горячий с кобласой и сыром, кофе вареный с\с

О - 12-30 - рисовая лапша небольшой пучек, кусок телапии, запеченый в духовке с лимоном в фольге, огурец свежий примерно 7 см , чай зел б\с

У - 17-30 - творог + соль + паприка - 250 гр, чай зел б\с

inches писал(а):

У тебя так здорово вес уходит,ты может быть совсем мало кушаешь?

Наоборот, я жру как слон. Кто плохо кушает, у того вес не уходит, Это заблуждение. Не поддавайся ему!

Девочки, посмотрите мое меню на завтра пожалуйста:
З 6.40 2 бутерброда с сыром и шинкой, кофе с молоком, 1 конфета
О- 13.00 "Ленивые голубцы"( капуста,кур.грудка,гречка,том.паста- 300 гр.
У- 17.50 творог 250 гр+ апельсин, 3 чернослива

Седня в аптеку забежала за мумиём и напала на меня амнезия))) не могда вспомнить слово "мумиё"...ну вообще жесть))) крутилась-вертелась, купила малому витамины и ушла)))))

nazik_77 писал(а):

Уже получилось - линейка твоя на месте и мы ее видим

наташа ты уже на диете 2 года,она уже стала твоей нормой жизни?

Завтра ем :
З 07:20 Бутер с грудинкой 1, рыбка тушеная с морковкой (2 мал. кусочка), банан, шоколадка белая, 4 квадратика, конфетка шоколадная, чай б/с
О 12:30 свинина с овощами, туш. на воде(150-200), салат огурец-помидор (150)
У 17:40 рис пропаренный (200), чернослив 4шт., киви большое(шая)

kukusya писал(а):

Инесса, когда ты ненавидишь свое отражение в зеркале, и не можешь купить себе красивое платье, потому что на пузе "спасательные круги" висят. И стыдно с красивым мужем раздеваться на пляже, то я, думаю, этих нескольких причин уже достаточно , чтобы взять себя в руки и изменить свою жизнь в лучшую сторону. А эти причины только десятая часть того, что стало "последней каплей в чаше терпения". Но главная из них-психологический дискомфорт Инесса, ты прямо своей подписи через профиль можешь аккуратно убрать вот эту часть из линейки. Код: [url=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru ! Тогда не будет этого написано

Спасибо Оленька,но по фотке,ты совсем не полная,а что ты завтра на обед будешь кушать?

inches писал(а):

наташа ты уже на диете 2 года,она уже стала твоей нормой жизни?

Инесса, я на форуме SAY7 - два года кушать готовлю - это по поводу первой линейки.
А на системе я 8 или 9 марта было как два месяца
Но за 2 месяца это становится нормой жизни, без зажеров не обошлось - но я в строю... Здесь девченки-старожилы есть, и некоторые даже без зажеров обходятся - умнички Но за зажеры у нас на форуме пинки дают, пендели и платья в моде были 86 размера, а теперь - труселя под попой висящие