Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Мое меню на завтра:

З - 07-00 - блины - 4 шт., бутер горячий с кобласой и сыром, кофе вареный с\с

О - 12-30 - рисовая лапша небольшой пучек, кусок телапии, запеченый в духовке с лимоном в фольге, огурец свежий примерно 7 см , чай зел б\с

У - 17-30 - творог + соль + паприка - 250 гр, чай зел б\с