Без особого труда похудела на 10 кг.

Lana_nov писал(а):

результат в целом. За неделю, за месяц, за год.

Ну за год то у меня ого-го! и за 3 месяца тоже,но я веду записи ежедневно и вес и что поела и когда,вот скажем я уже писала-в июле не на грамм не скинула,хотя были и -3500 и плюсы всевозможные,просто делаю свои выводы,а по месяцу 0.И то хорошо! А вот в этом месяце как пошло в минус иногда в плюс,главное что линеечка почти правдоподобная,не дотянула 300 грамм,думаю натяну...