Без особого труда похудела на 10 кг.

Митинка писал(а):

Попробуйте неделю-две вообще не взвешиваться и не разгружаться,отпустите себя,идите уверенно со стаканчиком,просто после обеда старайтесь ни есть выпечку,сладкое

С таким подходом боюсь вернутся незаметненько так мои 125! Нет уж,контроль и еще раз контроль,можно попробовать конечно,но не 2 недели а дня 3-4.Я про выпечку забыла давно,пеку к Новому году и на День рождения,а ем только утром,сладкое говорю же исключила