Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Доброе утро всем!

Я сегодня
07 00 макароны, помидорка, http://forum.say7.info/topic21881.html 3 шт, зел чай
13 00 рис проп 5 ложек и вот о тэтого соус без жарки http://forum.say7.info/topic40951.html , чай зел и 2 черносливы( оч большие)
17 30 рис проп 6 ложек салат из помидорки и огурца без заправки, чай зел

Сегодня опять минус 500, не верю глазам и весам, но линейку меняю