Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Гелинака писал(а):

Сегодня опять минус 500, не верю глазам и весам, но линейку меняю

Ну вот видишь - подействовали тапки и колхозник!!! Я маг!!!
Всем привет!!! Мое меню на сегодня:
З. блин, сырок глазир, бутер с колбасой и сыром, шоколадка
О. кур.грудь (в духовке б/масла), салат огурец, помидор, соус ( йогурт, св.огурец, долька соленого огурца, кинза, чеснок все блендером - вкусноооо)
У. хочу опять креветок.
Сегодня еле дошла до работы!!! Усё болит - не могу ходить.Разговариваю с подругой с которой хожу вместе не тренировку спрашиваю у нее Ты как? А она мне - Ты знаешь мне каждый шаг дается с боем!!! Завтра опять на тренировку + сауна наконец таки.