Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

annet13 писал(а):

Валя, вот когда такие меню читаю , всегда думаю, если ты ешь как птичка, то почему такая толстая?? твои меню верный путь к срыву, ты же приходила год назад и сорвалась!!!

Я не сорвалась я худела, просто потом забеременела, а она была очень тяжелая в основном в больнице лежала ну и глюкозой вес мне и нагнали, а в больнице кормят у нас почти как по системе
а объем порций у меня всегда такой сколько себя помню, а месяца через три станет еще меньше

Лора-а писал(а):

Не совсем поняла, у тебя всей запеканки будет всего 200гр? Тогда этого мало, только одного творога должно быть 200гр и плюс дополнения, и конечно без клубники. Люша у тебя не система, а диета какая то, кушай нормально иначе сорвёшься

я написала примерно на глаз а так может чуть больше будит. да я и по жизни ем такими объемами не не сорвусь
уже отвес 1,1 кг через неделю буду линеечку менять
с 1 сентября собираюсь на аквааэробику и танцы снова пойти если няню найду или кто из родственников согласится с Лялей седеть
а сейчас пока бодифлекс
И вообще я сегодня герой пекла своим пирожки и не одного не съела, спрятала себе на завтра с капустой жареной, мяной и с ягодами 3 штуки. так что я завтра с утра буду пировать и всех дразнить, так как они свои уже съели