Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

ivaha021 писал(а):

Ем хорошо до 12, после как то не тяет и ем в основном пару фруктов разрешенный или йогурт 1%-ый. помогите разобраться! за ранее благодарна!

Привет, вот ты сама и ответила на свой вопрас. Ведь главный принцип системы- равнонасыщаемость. Стараться есть одинаково сытные порции, а то получается наелась с утра, а потом голод- организм думает, что ты на диете..
Все привет, какие красивые вы тут стихи цитируете, настроение поднимается.
Я взвесилась- а воз и ныне там... Ну ладно, идем дальше...
Всем желаю добрых мыслей и легкого похудения, Ирочка-Лапушка, не переживай, вместе мы сила! После гречки, пиши нам меню
Валя, ау... без тебя у меня вес стоит... Ты решила с мужем на откорм?