Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем добрый вечер!
Я сегодня выпила бокал вина (красного сухого) под 2 кусочка сыра, но есть повод!!!

Меню на завтра:
8.30 кофе, салатик с сегодняшней вечеринки (все ингредиенты себе отдельно отложила, нарежу и заправлю утречком- филе,сыр,перец разноцветный, креветки королевские,фундук, грибы)
13.30 салат из яблок с морковью, заправлено йогуртом 300 гр не было , а был кефир с криспами
17.30 рис апельсиновый с корицей 250 гр или кефир с криспами (в зависимости от того где буду в этот момент) не успела

чай,кофе,фода
физнагрузка- 2 часа кардиотренировка

фотоотчет по поездке в Одессу в худелках