Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки мои всем доброго дня и прекрасного настроения!!!! Что-то я совсем пропала, но систему не бросила, правда были пару раз нарушения, дел полно работа, дача и т.д, да еще на работе инет отрубили. За это время разменяла ее одну циферку, теперь вес в норме и почти влезаю в 46 размер , хотя до цели еще далеко.
Смотрю у вас тут много чего произошло, так что всех с отвесиками и юбелеейчиками, беременушек и невест поздравляю с прекрасным событием !!!!

Мое меню на сегодня:
З. 9-00 маленькие бутеры с икрой и карбонатам, и кусочек яблочного штруделя, пол нектарники, кофе с молоком и медом;
О.13-30 перец фаршированный (говядина+лук+морковь+рис пропаренный) с ч.л. сметаны гр 150-200, может быть салат из помидор и огурцов с йогуртом гр 100, 2 мал.кусочка арбуза;
У. 17-30 творог гр 150-200 с чесноком и зеленью, на кружочках помидор.