Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Лора-а писал(а):

А сколько вернулось?

ой.... много... 10 кг... завтра измерюсь и точнее скажу.... я еще боюсь узнать сколько в объеме прибавилось... но в одежду я после похудения не влажу. а в ту что была до системы - с трудом....

меню на завтра:
з: 10 00 - хлопья с молоком, бутер с колбасой и сыром
о: 14 00 - вот по этому рецепту http://forum.say7.info/topic27086.html кабачок фаршированный творогом с сыром ( одна половинка), а вторая половинка с фаршем для мужчины, но думаю и от нее кусочек съем)
у: 18 00 - творог, кефир, фрукты

по времени пока завтрак поздно - я временно безработная и не хочется просыпаться рано

о жесть... у меня даже линейка с ума сошла....