Диета доктора Дюкана

Julliet писал(а):

головные боли. У меня классика жанра

А как у тебя дела с давлением обстоят?
Дело в том, что у меня в семье все полные и все гипертоники!!! И я не отличалась здоровьем в этой области, так вот как только ушли первых 4-5 кг (на атаке ушло 6кг.) у меня снизилось давление до нормы, до этого жила с таблетками под рукой (очень голова болела). Сейчас немного побаливает только на резкие перемены погоды.
А до этого когда-нибудь мучили головные боли? Может помнишь, когда-нибудь на другой диете было так же? Поспрашивай у знакомых, которые в одной области с тобой живут, как у них голова? Может тоже погода и наложилось одно на другое?
Ну а головную боль терпеть, конечно, нельзя. Попробуй побольше на свежем воздухе находиться и высыпаться.
Желаю всего наилучшего!

Julliet писал(а):

Собираюсь варить рыбный бульон,обычно я добавляю лук и морковь целыми,дочка любит морковку из бульона

Я абсолютно убеждена, что ни под каким предлогом нельзя нарушать диету! Я максималистка по жизни! Скажу честно, я себе все готовлю отдельно! Даже используя один продукт (типа семейству рыбный суп, а себе рыбку безо всего рядом в кастрюльке). Откажись от морковки, ее нужно ограничивать даже на чередовании - она сладкая.