Худеем без диет

Всем привет!
Простите, что так редко захожу сюда...
Всем вновь присоединившимся девочкам желаю удачи в достижении цели, и в последующем удержании веса ведь именно это для нас самое главное!!!
Ленуська, рассказывай для начала о своем ежедневном питании некий такой день из жизни это важно, чтобы понять, что нужно делать