Освежающий яблочно-коричный смузи

Алычка писал(а):

Ленусь, спасибо тебе большое , что уделила время и ответила на мой вопрос

Алла, да не за что Это я на работе исподтишка писала, чувствовала себя, как шпион в засаде

Алычка писал(а):

Ты умничка просто , не все так могут, и это действительно нелегко - ведь кругом столько соблазнов . Я вот по системе -60 питаюсь уже больше чем полгода, там основные принципы почти такие же, как и в твоем питании, и вроде нормально мне, и не голодная... но нет-нет, да и почувствую себя несчастной ( что тортика кусок съесть нельзя в 9 вечера ). Буду теперь равняться на тебя

Первое время нелегко, но потом перестраиваешься Причем ты же себе полностью в сладком не отказываешь... А потом уже организм не просит (или реже )
Спасибо большое за приятные и добрые слова Я даже не думала, что, оказывается, живу почти по системе -60 Вот оно как получается...

Алычка писал(а):

Кстати, на ужин смузи твой делала , 2 яблока туда положила, густой такой вышел и сытный , еще съела штук 6 слив и наелась - творог не влез

А я его сейчас пью Уже и не отчитываюсь - постоянно пользуюсь рецептом Рада, что и тебе он понравился, Аллочка! Кстати, я тоже люблю, когда погуще